→ 010 Fitness A4 → Öğrenmeye Başla / MP3 Flashcards indir

soru		cevap
poprawić samopoczucie psychiczne öğrenmeye başla		improve mental well-being
poprawić nastrój öğrenmeye başla		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby öğrenmeye başla		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia öğrenmeye başla		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej öğrenmeye başla		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony öğrenmeye başla		widespread
przejść trening fizyczny öğrenmeye başla		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne öğrenmeye başla		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną öğrenmeye başla		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi öğrenmeye başla		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna öğrenmeye başla		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia öğrenmeye başla		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją öğrenmeye başla		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko öğrenmeye başla		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia öğrenmeye başla		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych öğrenmeye başla		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4