→ Avista → Öğrenmeye Başla / MP3 Flashcards indir

soru		cevap
siedzący tryb życia öğrenmeye başla		sedentery lifestyle
powinniśmy dążyć do öğrenmeye başla		we should be aiming
chude mięso öğrenmeye başla		lean meat
surowe orzechy öğrenmeye başla		raw nuts
nabiał öğrenmeye başla		dairy
soczewica öğrenmeye başla		lentils
białko serwatkowe öğrenmeye başla		whey protein
konserwant öğrenmeye başla		preservative
jeść zbyt mało öğrenmeye başla		undereat
gromadzić tłuszcz öğrenmeye başla		store fat
efekt jo-jo öğrenmeye başla		yo-yo dieting
puste węglowodany öğrenmeye başla		white carbs
zmieniać taktykę öğrenmeye başla		switch
produkty pełnoziarnoste öğrenmeye başla		whole grains
wartość odżywcza öğrenmeye başla		nutritional contenct
pomylić głód z pragnieniem öğrenmeye başla		mistake hunger for thirst
rozruszać öğrenmeye başla		kick start
porcja owoców öğrenmeye başla		serve of fruit
przybranie öğrenmeye başla		topping
wyparowywać, spalać kalorie öğrenmeye başla		burn off
puste kalorie öğrenmeye başla		empty calories
dać się zwieść öğrenmeye başla		be fooled
cytat öğrenmeye başla		quote
pozbawiony silnej woli öğrenmeye başla		lacking will-power
utrzymać wyimaginowany/pożądany wygląd öğrenmeye başla		maintain an imaginary/desired appearance
we wczesnej dorosłości/okresie dojrzewania öğrenmeye başla		during early adulthood/adolescence
zachorować na zaburzenia odżywiania öğrenmeye başla		develop eating disorders
głodzenie się, poszczenie öğrenmeye başla		starving/fasting
rozładować napięcie öğrenmeye başla		ease tension
zapobiegać przybieraniu na wadze öğrenmeye başla		prevent gaining weight
pozbyć się stresu i obaw öğrenmeye başla		ease stress and anxiety
bezsilność öğrenmeye başla		helplessness
poczucie braku własnej wartości öğrenmeye başla		worthlessness
niska samoocena öğrenmeye başla		low/poor self esteem
occur eating disorders öğrenmeye başla		towarzyszyć zaburzenia odżywiania
być wyśmiewanym öğrenmeye başla		being teased
początek öğrenmeye başla		onset of
substancje chemiczne w mózgu öğrenmeye başla		chemicals
powrót do zdrowia öğrenmeye başla		recovery
mieć wpływ na öğrenmeye başla		effect sth
wypadanie włosów i zębów öğrenmeye başla		hair and teeth loss
wymusić wymioty öğrenmeye başla		force vomitting
uczestniczyć w spotkaniu/spotkaniu towarzyskim öğrenmeye başla		attend social meeting/socialise
najwyżej oceniane, najwyższej jakości odżywki do włosów öğrenmeye başla		top-rated, top-quality hair conditioners
ostra öğrenmeye başla		harsh
przyczyniają się do rozwoju zaburzeń öğrenmeye başla		contribute to the development of disorders
puste jelita öğrenmeye başla		empty bowels
odbytnica öğrenmeye başla		rectum
lewatywa öğrenmeye başla		enema
przepływ moczu öğrenmeye başla		flow of urine
środek moczopędny öğrenmeye başla		diuretic
mocno wychudzony öğrenmeye başla		severely emaciated
usunąć wszystkie odpady z jelit öğrenmeye başla		clear all the waste from your bowels
łopatki öğrenmeye başla		shoulder blades
żebra öğrenmeye başla		ribs
kręgosłup öğrenmeye başla		spine
wyraźnie zarysowane öğrenmeye başla		prominently sharp
leczyć zaparcia öğrenmeye başla		cure constipation
środek przeczyszczający öğrenmeye başla		laxative
wydalanie substancji öğrenmeye başla		excretion of substances
przedawkować öğrenmeye başla		overdose
otruć öğrenmeye başla		poison
zrobić lewatywę öğrenmeye başla		administrate an enema
wadliwy öğrenmeye başla		flawed
pozostawione bez korekty öğrenmeye başla		left uncorrected
dopasowywać się do rówieśników öğrenmeye başla		fit in with peers
wyróżnić się na tle innych öğrenmeye başla		standout from others
zniekształcony nos öğrenmeye başla		misshapen nose
odstające uszy öğrenmeye başla		protruding ears
zbyt duża pierś öğrenmeye başla		overly large breast
ciężki trądzik öğrenmeye başla		severe acne
blizny öğrenmeye başla		scarring
odwrócić wycofanie społeczne öğrenmeye başla		reverse the social withdraw
dobrze nadaje się öğrenmeye başla		well suited
dojrzałość emocjonalna öğrenmeye başla		emotional maturity
zrozumienie ograniczeń öğrenmeye başla		understanding of the limitations
niosą ze sobą pewne ryzyko öğrenmeye başla		carry some risk
ostrzegać nastolatków öğrenmeye başla		caution teenagers
złagodzić objawy fizyczne öğrenmeye başla		alleviate physical symptoms
poprawić funkcję organizmu öğrenmeye başla		improve a body function
zjeść obiad w hotelu öğrenmeye başla		dine at hotel
burak öğrenmeye başla		beetroot
głupi öğrenmeye başla		foolish
wprowadzenie cukru öğrenmeye başla		introduction of sugar
słodzenie potraw öğrenmeye başla		sweetening foods
zdziałać cuda öğrenmeye başla		work wonders
zawierają cukier öğrenmeye başla		contain sugar
włóż łyżkę cukru öğrenmeye başla		put a spoonful of sugar
kropla wina na dole öğrenmeye başla		drop of wine at the bottom
wystarczające öğrenmeye başla		suficient
zdolność do picia öğrenmeye başla		drinking capacity
tłusty czwartek öğrenmeye başla		Shrove Tuesday / Pancake Day
Środa Popielcowa öğrenmeye başla		Ash Wednesday
syrop klonowy öğrenmeye başla		maple syrup
wytrawna wersja öğrenmeye başla		savoury version
Cukier puder öğrenmeye başla		caster sugar
kleiste połączenie öğrenmeye başla		sticky combination
środek spulchniający öğrenmeye başla		raising agent
drożdże öğrenmeye başla		yeast
żółtko öğrenmeye başla		yolk
przyklejać się do patelni öğrenmeye başla		stick to the pan
ciasto nalesnikowe öğrenmeye başla		batter
ciasto przed upieczeniem öğrenmeye başla		dough
podgrzej gotowy posiłek öğrenmeye başla		heat up ready meal
wymieszać składniki öğrenmeye başla		mix ingredients
łyżka öğrenmeye başla		tablespoon
wsypać mąkę öğrenmeye başla		whisk in the flour
Wielki Post öğrenmeye başla		Lenten fast
zapasy öğrenmeye başla		provisions
przyrządź w kilka minut öğrenmeye başla		whittle up in a few minutes
żeliwna patelnia öğrenmeye başla		cast-iron pan
ubite białka jaj öğrenmeye başla		beaten-up egg whites
puszystość öğrenmeye başla		fluffiness
bliska osoba öğrenmeye başla		loved one, closed person
ciągle przypominając öğrenmeye başla		constantly reminding
odpowiednie odżywianie öğrenmeye başla		proper nutrition
źródło motywacji öğrenmeye başla		source of motivation
posiłek, którym cieszysz się z innymi öğrenmeye başla		meal enjoyed with others
wyposażone w öğrenmeye başla		provided with
napędzany öğrenmeye başla		fueled with
z drugiej strony, z kolei öğrenmeye başla		on the other hand, in turn
przez dłuższą chwilę, chwilę öğrenmeye başla		for a long while, moment
konkretny znak öğrenmeye başla		particular sign
widoczny znak öğrenmeye başla		visible mark
nadwaga, zbędne kilogramy öğrenmeye başla		excess weight
utrzymać wagę öğrenmeye başla		maintain a weight
wprawiać kogoś w dobry nastrój öğrenmeye başla		put sb in a good mood
chęć, ochota öğrenmeye başla		wilingness
pośpiech öğrenmeye başla		rush
zmiana öğrenmeye başla		shift
zmienić öğrenmeye başla		reverse, switch, alter
chodzi o skuteczność öğrenmeye başla		it's about effectiveness
tempo öğrenmeye başla		pace, rate
naprawić öğrenmeye başla		fix a
ustawić cel öğrenmeye başla		set a goal
zmiana na lepsze öğrenmeye başla		change for the better
schudnąć öğrenmeye başla		slim down, lose weight
pozbyć się zbędnych kilogramów öğrenmeye başla		get rid off the excess weight
uświadomić sobie, dostrzec öğrenmeye başla		realise, perceive
zapewniać öğrenmeye başla		provide
wiedza ekspercka/zawodowa öğrenmeye başla		expert/professional konwledge
potrzeba żywieniowa öğrenmeye başla		nutritional purpose/need
konieczny öğrenmeye başla		essential, requiered, necessary
mentalność, sposób myślenia öğrenmeye başla		mentality, mindset
rzeczywistość öğrenmeye başla		reality
wybrać öğrenmeye başla		opt for
napchany öğrenmeye başla		stuffed
rzucić się na duży placek öğrenmeye başla		tear into a huge cake
załadować się indykiem öğrenmeye başla		load up on turkey
dręczony poczuciem winy öğrenmeye başla		tormented by guilt
wychowywanie z jedzeniem öğrenmeye başla		nurture with food
nagradzany jedzeniem öğrenmeye başla		rewarded with food
przejadać się öğrenmeye başla		overeat
radzić sobie z negatywnymi emocjami öğrenmeye başla		cope with negative emotions
jedzenie wymknęło się spod kontroli öğrenmeye başla		eating is out of control
ukryty problem emocjonalny öğrenmeye başla		underlying emotional problem
żałować öğrenmeye başla		repent
wyszydzać siebie öğrenmeye başla		put yourself down
przejść przez wiele zmian öğrenmeye başla		go through a lot of changes
dostosować öğrenmeye başla		adjust
wartościowy öğrenmeye başla		worthwhile
kontrolować zachowanie öğrenmeye başla		be in control of behaviour
ściśle związane z öğrenmeye başla		closely linked to
okres dojrzewania öğrenmeye başla		puberty
w połączeniu z naturalnym pragnieniem öğrenmeye başla		combined with a natural desire
kuszący öğrenmeye başla		tempting
późno rozkwitające kwiatuszki öğrenmeye başla		late bloomers
warstwa tymczasowa öğrenmeye başla		temporary layer
przyśpieszenie wzrostu öğrenmeye başla		growth spurt
przybierać na wadze na stałe öğrenmeye başla		fill out permanently
organizm do działania öğrenmeye başla		body to act
dojrzewające ciało öğrenmeye başla		maturing body
chociaż öğrenmeye başla		though
czynnik öğrenmeye başla		factor
napakowani chłopaki öğrenmeye başla		bulked-up guys
pochwal dziecko öğrenmeye başla		praise a child
bolesne dokuczanie öğrenmeye başla		hurtful teasing
uprzedzenia etniczne öğrenmeye başla		ethnic prejudice
niewiedza ze strony tej osoby öğrenmeye başla		ignorance on the part of the person
taki jaki jesteś öğrenmeye başla		the way you are
rzuć sobie wyzwanie fizyczne i psychiczne öğrenmeye başla		challenge yourself physically and mentally
jestem takim przegranym öğrenmeye başla		i'am such a loser
obwiniaj siebie öğrenmeye başla		blame yourself
osiągnąć cel öğrenmeye başla		meet a goal
rozpoznać öğrenmeye başla		recognize
zweryfikować öğrenmeye başla		verify
najbardziej perfekcyjnie wyglądającą gwiazdą öğrenmeye başla		the most perfect-seeming celeb
nabrać formy/kondycji öğrenmeye başla		get fit
śledź swoje postępy öğrenmeye başla		keep track of your progress
skrajności w zachowaniach żywieniowych öğrenmeye başla		extremes in eating behaviour
pozbyć się dzięki pracy, odpracować öğrenmeye başla		work off
pokazać się öğrenmeye başla		show up
zniekształcony obraz ciała öğrenmeye başla		distorted view of body
mieć napady wilczego głodu öğrenmeye başla		binge eat
kompensować w ekstremalny sposób öğrenmeye başla		compensate in extreme ways
obżerać się pizzą öğrenmeye başla		pig out on pizza
czuć bezsilność, aby przestać jeść öğrenmeye başla		feel powerless to stop eating
niedowaga, nadwaga öğrenmeye başla		underweight, overweight
niezdrowy wzór odżywiania öğrenmeye başla		unhealthy eating pattern
budować do punktu öğrenmeye başla		build to the point
rozpoczynać öğrenmeye başla		start out
nabrać formy öğrenmeye başla		get in shape
silna potrzeba öğrenmeye başla		urge
wymykać się spod kontroli öğrenmeye başla		spiral out of control
presja w szkole öğrenmeye başla		academic pressure
poczucie niezależności öğrenmeye başla		sense of independence
zareaguj strachem öğrenmeye başla		respond by becoming fearful
czuć się zmuszonym się pozbyć öğrenmeye başla		feel compelled to get rid of
wzorce do naśladowania gwiazd öğrenmeye başla		celeb role models
uruchamiać w rodzinie öğrenmeye başla		run in families
podatne na rozwój zaburzeń odżywiania öğrenmeye başla		vulnerable to developing eating disorders
tłumić wzrost öğrenmeye başla		supress growth
pozbyć się tkanki tłuszczowej öğrenmeye başla		shed body fat
biologicznie przeznaczony do zysku öğrenmeye başla		biologically destined to gain
iść z öğrenmeye başla		go along with
niewydolność nerek öğrenmeye başla		kidney failure
niedożywienie öğrenmeye başla		malnutrition

avista

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Daha fazlası