ćwiczenia i sprzęt

 0    36 flashcards    bryniaa
öğrenmeye başla

mp3 indir Baskı oynamak kendini kontrol et
 
soru cevap
resist the weight
öğrenmeye başla
oprierające się na wadze
free weight
öğrenmeye başla
wolny ciężar
force of gravity
öğrenmeye başla
Siła grawitacji
dumb bells
öğrenmeye başla
hantle
weight machines
öğrenmeye başla
cieżkie maszyny
barbells
öğrenmeye başla
sztangi
increase muscles
öğrenmeye başla
zwiększyć mięśnie
muscles mass
öğrenmeye başla
masa mięśniowa
sit- ups
öğrenmeye başla
skłon T
crunches
öğrenmeye başla
brzuszki/spięcie
push-ups
öğrenmeye başla
pompki
curl
öğrenmeye başla
skłon T w leżeniu
crunch
öğrenmeye başla
połbrzuszki
burpees
öğrenmeye başla
burpees
squats
öğrenmeye başla
przysiady
leg lifts
öğrenmeye başla
noga unosi
pull-ups
öğrenmeye başla
podciąganie
resisting gravity
öğrenmeye başla
opierając się grawitacji
endruance
öğrenmeye başla
wytrzymałość
swis ball
öğrenmeye başla
swis ball
rubberized tubing, Xertube
öğrenmeye başla
gumowane rurki, Xertube
therabands
öğrenmeye başla
therabands
rowing machines
öğrenmeye başla
maszyny do wiosłowania
mean improve posture
öğrenmeye başla
oznacza poprawę postawy
the risk of injuries
öğrenmeye başla
ryzykujac kontuzje
lean muscle tissue
öğrenmeye başla
chuda tkanka mięśniowa
repiace fat tissue
öğrenmeye başla
zastapienie tkanki tłuszczowej
strength trening
öğrenmeye başla
trening siłowy
progressive resistive exercise
öğrenmeye başla
ćwiczenia progresywne oporowe
gradually
öğrenmeye başla
stopniowo
sufficent
öğrenmeye başla
wystarczajco
resistance
öğrenmeye başla
opór
reffering to
öğrenmeye başla
nawiązującym do
strenghtening
öğrenmeye başla
wzmacniające
leap up
öğrenmeye başla
skok w górę
drop into
öğrenmeye başla
zejsc do
Bilgi kartları oluştur
English

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.