FILE 1A.3

 0    77 flashcards    aniazn
mp3 indir Baskı oynamak kendini kontrol et
 
soru cevap
Wtedy ja mogę
öğrenmeye başla
Then I can
Kiedy idziemy do restauracji, często wybieram mięso
öğrenmeye başla
When I go to a restaurant, I often go for meat
Mam dużo pracy / czasu
öğrenmeye başla
I have a lot of work/time
wiele godzin / długie godziny
öğrenmeye başla
many hours/long ouers
jeden dzień w tygodniu
öğrenmeye başla
one day a week (per week)
dzień wolny
öğrenmeye başla
day off
Pracuję fizycznie
öğrenmeye başla
I work physically
od kiedy byłem dzieckiem / kiedy miałem 5 lat (lat)
öğrenmeye başla
since I was a child/ when i was 5 (years old)
Uwielbiam pomagać ludziom
öğrenmeye başla
I love helping people
Przeglądałem książki medyczne / przeglądałem książki
öğrenmeye başla
I went through medical books/ I was going through books
natychmiast / Natychmiast otrzymuję dobre opinie
öğrenmeye başla
immediately/ I get good feedback immediately
Ciężko pracowała przez długi czas
öğrenmeye başla
She worked hard for a long time
w końcu / wreszcie
öğrenmeye başla
finally
Natychmiast otrzymuję informację zwrotną / natychmiast otrzymuję wyniki
öğrenmeye başla
I get feedback immediately/ I get results immediately
To zależy od
öğrenmeye başla
It depends on
Podoba mi się jeszcze jedna rzecz
öğrenmeye başla
I like one more thing
Moja teoria różni się od tego, co ogólnie myślą ludzie
öğrenmeye başla
My theory is different from what people generally think
badania naukowe tak mówią
öğrenmeye başla
scientific research says that
nie jest dobrym pomysłem jedzenie 5 razy dziennie
öğrenmeye başla
it is not a good idea to eat 5 times a day
Powinniśmy jeść dwa razy dziennie
öğrenmeye başla
We should eat twice a day
zdrowe jest nie jeść śniadania
öğrenmeye başla
it is healthy not to eat breakfast
kiedy jemy
öğrenmeye başla
when we eat
zapalenie
öğrenmeye başla
inflamation
potrzebujemy mało jedzenia, aby byc zdrowi
öğrenmeye başla
We need little food to be healthy
Wartość odżywcza
öğrenmeye başla
nutritional value
ludzie, którzy żyją długo, jedzą mało
öğrenmeye başla
people who live long eat litlle
od naszego nastroju zależy
öğrenmeye başla
our mood depends on
jelita
öğrenmeye başla
intestines
neuroprzekaźniki
öğrenmeye başla
neurotransmitters
Chodzę na konferencje
öğrenmeye başla
I attend conferences
zdrowy tłuszcz
öğrenmeye başla
healthy fat
oliwa z oliwek
öğrenmeye başla
olive oil
namoczone w wodzie
öğrenmeye başla
soaked in water
bez wartości odżywczej
öğrenmeye başla
without any nutritional value
wózek sklepowy
öğrenmeye başla
trolley
śmieciowe jedzenie
öğrenmeye başla
junk/rubbish food
wpływać
öğrenmeye başla
to affect/ influence
częściowo
öğrenmeye başla
partially
organiczne / surowe
öğrenmeye başla
organic/ raw
tłuszcz ma większy wpływ na nasz układ nerwowy
öğrenmeye başla
fat has a bigger influence on our nervous system
budować
öğrenmeye başla
build - built - built
Białka wpływają na naszą koncentrację/skupienie
öğrenmeye başla
Proteins influence our concentration/focus
Tak jak powiedziałem
öğrenmeye başla
As i said
Nie wpływa na nasze zdrowie
öğrenmeye başla
It doesn't influence our health
post
öğrenmeye başla
fasting
redukować
öğrenmeye başla
reduce
prowadzi do senności
öğrenmeye başla
it leads to sleepiness
wywołuje/ powoduje
öğrenmeye başla
it causes
uwalniać chemikaliów
öğrenmeye başla
to release chemicals
spowodować, że ktoś zrobi coś
öğrenmeye başla
to cause somebody to do sth
migdał
öğrenmeye başla
almond
wydajnie / wydajny
öğrenmeye başla
effectively/ efficiently/ efficient
składniki
öğrenmeye başla
ingredients
ekofarmerzy
öğrenmeye başla
ecofarmers
stresujący świat
öğrenmeye başla
stressful world
życie codzienne
öğrenmeye başla
daily life
sprawiają, że czujemy się zmęczeni
öğrenmeye başla
make us feel tired
wypróbuj alternatywne terapie
öğrenmeye başla
try alternative therapies
znajdź lekarstwo na coś
öğrenmeye başla
find a cure for something
jedzenie wpływa na mózg
öğrenmeye başla
the brain is affected by food
żywność bogata w węglowodany / białka
öğrenmeye başla
food which is high/ rich in carbohydrates/ proteins
sprawi, że poczujemy się bardziej zrelaksowani
öğrenmeye başla
make us feel more relaxed
czuć się lekko przygnębionym
öğrenmeye başla
feel a litle depressed
czuj się obudzony i skoncentrowany
öğrenmeye başla
feel awake and focused
stawia mnie na nogi
öğrenmeye başla
keep me awake
śniadanie wysokobiałkowe
öğrenmeye başla
high-protein breakfast
śniadanie ma niższą zawartość białka
öğrenmeye başla
breakfast is lower in protein
zrobić różnicę
öğrenmeye başla
make a difference to sth
lepiej w szkole
öğrenmeye başla
do better at school
podejmuj szybkie decyzje
öğrenmeye başla
make some quick decisions
podejmować decyzje
öğrenmeye başla
make decisions
wpadnij na pomysł / rozwiązanie
öğrenmeye başla
come up with an idea/ a solution
ograniczenie liczby przypadków przemocy
öğrenmeye başla
reduction in violent incidents
powoduje, że mózg uwalnia dobre chemikalia zwane endorfinami
öğrenmeye başla
causes the brain to release feel good chemicals called endorphins
podnieść poziom koncentracji do pięciu godzin
öğrenmeye başla
raise concentration levels for up to five hours
dla relaksu
öğrenmeye başla
for relaxation
walczyć z depresją
öğrenmeye başla
to fight depression

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.