fitness and health

 0    310 flashcards    kamila983
mp3 indir Baskı oynamak kendini kontrol et
 
soru cevap
klub
öğrenmeye başla
club
rakieta
öğrenmeye başla
racquet
kij do bejsbola
öğrenmeye başla
bat
piłka
öğrenmeye başla
ball
deska
öğrenmeye başla
board
siatka
öğrenmeye başla
net
kosz
öğrenmeye başla
basket
bramka
öğrenmeye başla
goal
GO
öğrenmeye başla
GO: horse riding, swimming, runnig, yogging
lenić się
öğrenmeye başla
sitting around
ocena
öğrenmeye başla
grade
podnoszenie ciężarów
öğrenmeye başla
weightlifting
kontuzja
öğrenmeye başla
injury
umieścić na
öğrenmeye başla
put on
wybierać
öğrenmeye başla
go for
kontynuować
öğrenmeye başla
carry on with
rezygnować
öğrenmeye başla
give up
rozgrzewać
öğrenmeye başla
warm up
ograniczyć
öğrenmeye başla
cut down
przestraszyć
öğrenmeye başla
sudden shock
czkawka
öğrenmeye başla
hiccups
układ nerwowy
öğrenmeye başla
nervous diseases
bolące ramię
öğrenmeye başla
sore shoulder
igła
öğrenmeye başla
needle
usunąć
öğrenmeye başla
remove
leczenie
öğrenmeye başla
treatment
objawy
öğrenmeye başla
symptoms
aptekarz
öğrenmeye başla
chemist
w czym rzecz?
öğrenmeye başla
what seems to be the trouble?
o co chodzi?
öğrenmeye başla
what's the matter?
postawić diagnozę
öğrenmeye başla
making a diagnosis
lepiej będzie...
öğrenmeye başla
you'd better...
powienieneś...
öğrenmeye başla
you should...
powinieneś (mocniejsze)...
öğrenmeye başla
you ought...
bolące oko
öğrenmeye başla
sore eye
gips, plaster na rany
öğrenmeye başla
plaster
złamana ręka
öğrenmeye başla
broken arm
spuchnięta kostka
öğrenmeye başla
swollen ankle
ostry kaszel
öğrenmeye başla
paintful cough
rostrój żołądka
öğrenmeye başla
upsed stomach
wysoka temperatura
öğrenmeye başla
high temperature
bandaż
öğrenmeye başla
bandage
antybiotki
öğrenmeye başla
antybiotics
krople do oczu
öğrenmeye başla
eye drops
rentgen
öğrenmeye başla
an X-ray
lek
öğrenmeye başla
medicine
środki przeciwbólowe
öğrenmeye başla
painkiller
okład z lodu
öğrenmeye başla
an ice pack
upewnić się, że...
öğrenmeye başla
make sure that...
pamietaj
öğrenmeye başla
remember to
nie zapomnij
öğrenmeye başla
don't forget to
dobrym pomysłem jest
öğrenmeye başla
it's a good idea
ostrzeżenie
öğrenmeye başla
warning
ostrzegać
öğrenmeye başla
warn about
uważaj
öğrenmeye başla
mind
bądź czujny
öğrenmeye başla
watch out for
recepta
öğrenmeye başla
prescription
otyły, otyłość
öğrenmeye başla
obese, obesity
cięzki
öğrenmeye başla
heavy
słabe mięsnie
öğrenmeye başla
weak muscles
zachorować
öğrenmeye başla
fall ill
prawidłowa dieta
öğrenmeye başla
proper diet
aktywne życie
öğrenmeye başla
acitive lifestyle
zachować równowagę między pracą a odpoczynkiem
öğrenmeye başla
keep balance between work and rest
spać odowiednio długo
öğrenmeye başla
have the right amount of sleep
winda
öğrenmeye başla
lift
silna wola
öğrenmeye başla
strong will
dyscyplina
öğrenmeye başla
disciplined
woda niegazowana
öğrenmeye başla
still water
kalorie
öğrenmeye başla
calories
unikać
öğrenmeye başla
avoid
wspomnieć
öğrenmeye başla
mention
przybierac na wadze
öğrenmeye başla
put on weight
tracić na wadze
öğrenmeye başla
lose weight
białko
öğrenmeye başla
protein
tłuste
öğrenmeye başla
fatty
przeciętny nastolatek
öğrenmeye başla
average teenager
zdrowy tryb życia
öğrenmeye başla
healthy lifestyle
regularnie
öğrenmeye başla
on a regular basiss
nastawienie do czegoś
öğrenmeye başla
attitude to sth
rozwijanie
öğrenmeye başla
develop
gwałtowny
öğrenmeye başla
violent
odnieść kontuzję
öğrenmeye başla
sustain an injury
skręcić
öğrenmeye başla
twist
zwichnąć
öğrenmeye başla
sprain
naciągnąć mięsnei
öğrenmeye başla
pull a muscles
łokieć
öğrenmeye başla
elbow
miec do czegoś skłonność (tendencję)
öğrenmeye başla
tend to do sth
prędzej czy później
öğrenmeye başla
sooner or later
oprzeć się czemuś
öğrenmeye başla
resist
presja
öğrenmeye başla
pressure
umysłowo, mentalnie
öğrenmeye başla
mentally
zmusić kogos do czegoś
öğrenmeye başla
force sb to do sth
czuć się źle, lepiej
öğrenmeye başla
get worse, better
recepta na zdrowe ciało
öğrenmeye başla
recipe for a healthy body
alternatywa
öğrenmeye başla
alternative
zastępować
öğrenmeye başla
replace
herbata ziołowa
öğrenmeye başla
herbal tea
zioła
öğrenmeye başla
herb
miód
öğrenmeye başla
honey
cytryna
öğrenmeye başla
lemon
przeziebienie
öğrenmeye başla
cold
krew, krwawienie
öğrenmeye başla
blood
bezsenny, bezsenność
öğrenmeye başla
sleepless, sleeplessness
ludowy
öğrenmeye başla
folk
zielony groszek
öğrenmeye başla
pea
polega na
öğrenmeye başla
involve
narazić na wpływ
öğrenmeye başla
expose to sth
cząsteczka
öğrenmeye başla
molecule
komórka
öğrenmeye başla
cell
rośnie, rozrasta się
öğrenmeye başla
expand
przepływ krwi
öğrenmeye başla
flow of blood
zredukować, zmiejszyć
öğrenmeye başla
reduce
spuchnąć
öğrenmeye başla
swell, swelled, swellen
staw
öğrenmeye başla
joint
złagodzić
öğrenmeye başla
relieve
przyspieszać
öğrenmeye başla
accelerate
czas powrotu do zdrowia
öğrenmeye başla
revocery time
dolegliwości bólowe (niegroźne)
öğrenmeye başla
aches and pains
ulga
öğrenmeye başla
reliev
cierpieć na chorobę przewlekłą
öğrenmeye başla
suffer from
bielizna
öğrenmeye başla
underwear
włókno
öğrenmeye başla
fibre
bawełna
öğrenmeye başla
cotton
stan stały
öğrenmeye başla
solid
wewnętrzny
öğrenmeye başla
internal
chłodzić
öğrenmeye başla
cooldown
badanie kontrolne
öğrenmeye başla
check-up
komora
öğrenmeye başla
chamber
wetknąć
öğrenmeye başla
stick
zalety, wady
öğrenmeye başla
advantages, disadvantages
przywracać
öğrenmeye başla
restore
uboczne działania
öğrenmeye başla
side-effects
niepożadany
öğrenmeye başla
undesirable
sauna
öğrenmeye başla
sauna
cabula
öğrenmeye başla
onion
czosnek
öğrenmeye başla
garlic
grypa
öğrenmeye başla
flu
umówić się na wizytę
öğrenmeye başla
make on appointment
umówić się do lekarza
öğrenmeye başla
see a doctor
seria antybiotyków
öğrenmeye başla
course of antybiotics
mieć pewność
öğrenmeye başla
make sure
wymiotować (lekarz)
öğrenmeye başla
vomit
wymiotować (pacjent)
öğrenmeye başla
throw up, puke
mierzyć temp.
öğrenmeye başla
take the temperature
zatrucie pokarmowe
öğrenmeye başla
food poisoning
w tym przypadku
öğrenmeye başla
in this case
co powinnam zrobić?
öğrenmeye başla
what should I do?
opuchnięte migdałki
öğrenmeye başla
swollen tonsils
za 2-3 dni
öğrenmeye başla
in 2 or 3 day
lekarstwo na kaszel
öğrenmeye başla
cough mixture
na stronie inter.
öğrenmeye başla
on the website
szczepienie
öğrenmeye başla
vaccination
sprawdzić
öğrenmeye başla
check
wykupić ubezpieczenie zdrowotne
öğrenmeye başla
buy/take out healthy insurance
apteczka
öğrenmeye başla
first aid kid
podstawowe
öğrenmeye başla
basic
nieugotowany
öğrenmeye başla
uncooked
uważać
öğrenmeye başla
careful of
woda z kranu
öğrenmeye başla
tap water
gotowana woda
öğrenmeye başla
boiled water
podejrzliwy
öğrenmeye başla
suspicious
nieznajomy
öğrenmeye başla
unfamiliar
maska na twarz
öğrenmeye başla
face mask
bezpańskie psy
öğrenmeye başla
stray dogs
w plenerze
öğrenmeye başla
in the countryside
ugryźć
öğrenmeye başla
bite, bit, bitten
ukąsić
öğrenmeye başla
sting, stung, stung
kleszcz
öğrenmeye başla
tick
sprawdzić swoje ciało, czy nie masz kleszcza
öğrenmeye başla
check your body for ticks
uważaj na dzikie zwierzęta
öğrenmeye başla
watch out for wild animal
nie jedz grzybów, jeśli się na nich nie znasz
öğrenmeye başla
don't eat mushrooms if you arent't an expert
nie pływaj w nieznanych akwenach wodnych
öğrenmeye başla
don't swim in unknow/unfimiliar waters
złożyć jaja
öğrenmeye başla
lay eggs
uderzyć reką
öğrenmeye başla
hit with a hand
wprowadzić
öğrenmeye başla
introduce
w pewnej chwili
öğrenmeye başla
at same point
turniej tenisa
öğrenmeye başla
tennis tournament
główny
öğrenmeye başla
major
zwinność, zwinny
öğrenmeye başla
agility, agile
ogólnie
öğrenmeye başla
by and large = generally
corocznie
öğrenmeye başla
annual
przeciwnik
öğrenmeye başla
opponent
pełnosprawny, niepełnosprawny
öğrenmeye başla
able-bodied, disabled-bodied
współzawodniczyć
öğrenmeye başla
compete
poważna rana
öğrenmeye başla
badly wounded
o kulach
öğrenmeye başla
on crutches
nabywać (umiejętności)
öğrenmeye başla
acquire
ustalić coś, naprawić
öğrenmeye başla
fix
ktytyk, krytykować
öğrenmeye başla
critic, criticise
trwać
öğrenmeye başla
last
powszechny
öğrenmeye başla
common
problemy z bólem pleców
öğrenmeye başla
bad back
półkula
öğrenmeye başla
hemisphere
krata (materiał typowy)
öğrenmeye başla
tartan
równolegle
öğrenmeye başla
alongside
zestaw kijów golfowych
öğrenmeye başla
set of golf
popularne wśród
öğrenmeye başla
popular with
rodzina królewska
öğrenmeye başla
royal family
kapelusz
öğrenmeye başla
hat
wyższe klasy
öğrenmeye başla
upper classes
uprzywilejowany
öğrenmeye başla
privilige
arystokracja
öğrenmeye başla
aristocraty
przeskakują przez
öğrenmeye başla
jump over
przeszkody
öğrenmeye başla
obstaeles
żywopłot
öğrenmeye başla
hedge
tor
öğrenmeye başla
course
wiosłować, wioślarstwo
öğrenmeye başla
row, rowing
tonąć
öğrenmeye başla
sink
mniejszość = większość
öğrenmeye başla
minority = majority
nie mniej jednak
öğrenmeye başla
nevertheless
związane z
öğrenmeye başla
associated/connected with
zakładać się
öğrenmeye başla
bet on
dyskutować na jakiś temat
öğrenmeye başla
discuss sth
dyskusja
öğrenmeye başla
discussion
zatrudniać, wynająć
öğrenmeye başla
hire
leżeć
öğrenmeye başla
lie, lay, lain
sprzęt medyczny
öğrenmeye başla
medical equipment
wysoki poziom (zaawansowany)
öğrenmeye başla
sophisticated
przypuszczam
öğrenmeye başla
I guess, I suppose
wrócić do zdrowia, powrót do zdrowia
öğrenmeye başla
recover, recovery
nadzorować
öğrenmeye başla
supervise
radzić
öğrenmeye başla
advise
zawroty głowy
öğrenmeye başla
dizzy
zemdleć
öğrenmeye başla
faint
na wszelki wypadek
öğrenmeye başla
just in case
ciśnienie krwi
öğrenmeye başla
blood pressure
zrobić badanie krwi
öğrenmeye başla
to do blood test
niski=wysoki
öğrenmeye başla
low=high
przynajmniej
öğrenmeye başla
at least
fizjoterapia, rehabilitacja
öğrenmeye başla
physiotherapy
nie od razu
öğrenmeye başla
not straight away
Czy będę mógł chodzić?
öğrenmeye başla
Will I be able to walk?
okazało się
öğrenmeye başla
it turned out that
postanowić
öğrenmeye başla
decide
zbadać
öğrenmeye başla
examine
zapisać/ przepisać lekarstwo
öğrenmeye başla
prescribe
Jeśli czegoś potrzebujesz, powiedz mi
öğrenmeye başla
If you need anything else just tell me
jeśli będziesz sam sie leczyć nie wyzdrowiejesz
öğrenmeye başla
if you continue to treat yourself you will not recover
niebezpieczne komplikacje mogą się pojawić
öğrenmeye başla
dangerous complications may appear
błoto, ubłocony
öğrenmeye başla
mud, muddly
tak szybko jak to możliwe
öğrenmeye başla
as quickly as possible
opatrunek
öğrenmeye başla
dressing
potknąć się
öğrenmeye başla
stumble
katastrofa
öğrenmeye başla
disaster
jest gwałtowny z natury
öğrenmeye başla
he is violent by nature
zapobiegnie chorobom, leczenie
öğrenmeye başla
preventing, treating illnesses
akupunktura
öğrenmeye başla
acupuncture
poruszać sie o kulach
öğrenmeye başla
be on crutches
spalać kalorie
öğrenmeye başla
burn calories
napar z rumianu/ mięty
öğrenmeye başla
camomile/mint tea
sprawdzać wskaźnik masy ciała
öğrenmeye başla
check one's BMI
okład z lodu
öğrenmeye başla
cold/ice pack
bańki (med.)
öğrenmeye başla
cupping
wyleczyć
öğrenmeye başla
cure
ograniczyć słodycze
öğrenmeye başla
cut down on sweets
ludowe sposoby leczenia
öğrenmeye başla
folk remedies
stosować rozsądną dietę, sensownie się odżywiać
öğrenmeye başla
follow a sensible diet
przynieść natychmiastową ulgę
öğrenmeye başla
give instant relief
spać odpowiednio długo
öğrenmeye başla
get enough sleep
zrobić prześwietlenie, zdjęcie rentgenowskie
öğrenmeye başla
have an X-ray
miec fizykoterapię
öğrenmeye başla
have physiotherapy
mieć założone szwy
öğrenmeye başla
have stitches
wygoić, wyleczyć się
öğrenmeye başla
heal
włożyć nogę w gips
öğrenmeye başla
put one's leg in plaster
zwolnienie lekarskie
öğrenmeye başla
sick note
wyjałowiony opatrunek
öğrenmeye başla
sterile dressing
plaster z opatrunkiem
öğrenmeye başla
sticking plaster
nosze
öğrenmeye başla
stretcher
ssać tabletkę na bół gardła
öğrenmeye başla
suck a throat lozenge
cierpieć na, z powodu
öğrenmeye başla
suffer from
tabletki
öğrenmeye başla
tablets
pigułki
öğrenmeye başla
pills
zmierzyć komuś ciśnienie krwi
öğrenmeye başla
tak one's blood pressure
zająć się sportem
öğrenmeye başla
tak up a sport
leczyć
öğrenmeye başla
treat
mieć założony gips
öğrenmeye başla
wear a cast
mieć na sobie kask, gogle, ochraniacze na łokcie, kolana
öğrenmeye başla
wear helmet, goggles, elbow knee, protectors
mieć ręke na temblaku
öğrenmeye başla
wear your arm in a sling
wózek inwalidzki
öğrenmeye başla
wheelchair
1. boleć 2. ból
öğrenmeye başla
ache
uczulenie
öğrenmeye başla
allergy
uczulony na
öğrenmeye başla
allergic to
podbite oko
öğrenmeye başla
black eye
pęcherz, bąbel
öğrenmeye başla
blister
siniak
öğrenmeye başla
bruise
posiniaczone kolano
öğrenmeye başla
bruised knee
skaleczyć się w palec
öğrenmeye başla
cut one's finger
cukrzyca
öğrenmeye başla
diabetes
odwodnić się
öğrenmeye başla
dehydrate
odwodnienie organizmu
öğrenmeye başla
dehydration
mieć zawroty głowy
öğrenmeye başla
feel dizzy
mieć mdłości
öğrenmeye başla
feel sick
choroba/atak serca
öğrenmeye başla
heart disease/attack
1. sprawiać ból 2. zranić się
öğrenmeye başla
hurt
ranić
öğrenmeye başla
injure
rana
öğrenmeye başla
injury
krwawienie z nosa
öğrenmeye başla
nosebleed
ból
öğrenmeye başla
pain
zapalenie płuc
öğrenmeye başla
pneumonia
wysypka
öğrenmeye başla
rash
złagodzić objawy
öğrenmeye başla
relieve the symptoms
reumatyzm
öğrenmeye başla
rheumatism
zadrapać
öğrenmeye başla
scratch
przestać trenować
öğrenmeye başla
stop training
nadwyrężyć siły, przeforsować się
öğrenmeye başla
strain oneself
udar, wylew
öğrenmeye başla
stroke
spuchnięte stawy, dłonie
öğrenmeye başla
swollen joints, hands
ranny
öğrenmeye başla
wounded
1. ranić 2. rana
öğrenmeye başla
wound

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.