Health and fitness

 0    42 flashcards    guest2798029
mp3 indir Baskı oynamak kendini kontrol et
 
soru cevap
ograniczać sporzycie cukru
öğrenmeye başla
cut down on shugar
zyskać pewność siebie
öğrenmeye başla
gain confidence
nabrać kondycji
öğrenmeye başla
get fit
nie móc złapać oddechu
öğrenmeye başla
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
öğrenmeye başla
give up junk food
przejść na dietę
öğrenmeye başla
go on a diet
stać się bardziej giętkim
öğrenmeye başla
improve flexibility
zwiększyć siłę
öğrenmeye başla
increase strength
schudnąć
öğrenmeye başla
lose weight
alergia
öğrenmeye başla
allergy
kalorię
öğrenmeye başla
calories
węglowodany
öğrenmeye başla
carbohydrates
produkty mleczne, nabiał
öğrenmeye başla
dairy products
tłuszcze
öğrenmeye başla
fats
owoc
öğrenmeye başla
fruit
owoce i warzywa
öğrenmeye başla
fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie
öğrenmeye başla
junk food
porcja
öğrenmeye başla
portion
proteina, białko
öğrenmeye başla
protein
surowy
öğrenmeye başla
raw
wegański
öğrenmeye başla
vegan
wegetarianin
öğrenmeye başla
vegetarian
warzywa
öğrenmeye başla
vegetables
wykroki
öğrenmeye başla
lunges
trening kardio
öğrenmeye başla
cardio training
pompki
öğrenmeye başla
press ups
podciąganie się
öğrenmeye başla
pull ups
brzuszki
öğrenmeye başla
sits ups
trening siłowy
öğrenmeye başla
strength training
indywidualny najlepszy wynik
öğrenmeye başla
a personal best
przejść długą drogę
öğrenmeye başla
come a long way
zagłębić się
öğrenmeye başla
dig deep
osiągnąć maximum
öğrenmeye başla
hit the wall
kanapowy leń
öğrenmeye başla
couch potato
rzeźbić muskulaturę
öğrenmeye başla
get ripped
było blisko
öğrenmeye başla
It was close
nie w formie
öğrenmeye başla
out of shape
ciężki
öğrenmeye başla
tough
dokładnie, precyzyjnie
öğrenmeye başla
accurately
dostosować, przystosować sie
öğrenmeye başla
adapt
kontekst
öğrenmeye başla
context
sprawdzić ponownie
öğrenmeye başla
double check

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.