→ Health Lifestyle → Öğrenmeye Başla / MP3 Flashcards indir

soru		cevap
poprawić wytrzymałość/siłę öğrenmeye başla		improve strength
poprawić wytrzymałość öğrenmeye başla		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość öğrenmeye başla		flexibility
wzmacniać elastyczność öğrenmeye başla		improve flexibility
poprawić koordynację öğrenmeye başla		improve coordination
podnoszenie ciężarów öğrenmeye başla		weightlifting
spalać kalorie / öğrenmeye başla		burn calories
schudnąć öğrenmeye başla		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu öğrenmeye başla		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca öğrenmeye başla		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy öğrenmeye başla		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami öğrenmeye başla		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi öğrenmeye başla		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi öğrenmeye başla		help prevent a stroke
zapobiec otyłości öğrenmeye başla		avoid obesity
poprawić krążenie öğrenmeye başla		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie öğrenmeye başla		get more fibre in diet
pielęgnować skórę öğrenmeye başla		look after the skin
grypa öğrenmeye başla		flu
zatrucie pokarmowe öğrenmeye başla		food poisoning
zapalenie stawu öğrenmeye başla		arthritis
migrena öğrenmeye başla		migraine
zapalenie oskrzeli öğrenmeye başla		bronchitis
zapalenie migdałków öğrenmeye başla		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów öğrenmeye başla		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach öğrenmeye başla		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka öğrenmeye başla		low in protein
żelazo öğrenmeye başla		iron
być uczulonym na öğrenmeye başla		to be allergic to sth
swędzenie kichanie öğrenmeye başla		itch sneeze
nie pić wody öğrenmeye başla		go without water
w upale öğrenmeye başla		in the heat
odwodnić się öğrenmeye başla		get dehydrated
nawodnić się öğrenmeye başla		get hydrated
odzyskać öğrenmeye başla		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki öğrenmeye başla		antibiotics
zbilansowana dieta öğrenmeye başla		balanced diet
intensywne ćwiczenia öğrenmeye başla		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia öğrenmeye başla		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę öğrenmeye başla		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie öğrenmeye başla		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness öğrenmeye başla		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu öğrenmeye başla		stick to your programme
osobisty program treningowy öğrenmeye başla		a personal fitness programme
mdłości öğrenmeye başla		sickness
być śmiertelnie chorym öğrenmeye başla		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból öğrenmeye başla		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną öğrenmeye başla		run in the family
nieuleczalna choroba öğrenmeye başla		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości öğrenmeye başla		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu öğrenmeye başla		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny öğrenmeye başla		acutely/intensely painful
tępy ból öğrenmeye başla		a dull ache
przepisać komuś tabletki öğrenmeye başla		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból öğrenmeye başla		relieve/alleviate the pain
zachorować öğrenmeye başla		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie öğrenmeye başla		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie öğrenmeye başla		a slight cold
ból głowy öğrenmeye başla		a headache
przeziębienie öğrenmeye başla		a cold
przeziębić się öğrenmeye başla		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby öğrenmeye başla		catch a disease
zachorować na grypę öğrenmeye başla		catch the flu
przeziębić się öğrenmeye başla		catch a chill
złapać zapalenie płuc öğrenmeye başla		catch pneumonia
zarazić się chorobą öğrenmeye başla		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria öğrenmeye başla		contract malaria
dur brzuszny öğrenmeye başla		contract typhoid
choroba zakaźna öğrenmeye başla		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi öğrenmeye başla		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę öğrenmeye başla		develop diabetes
rozwijać AIDS öğrenmeye başla		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów öğrenmeye başla		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera öğrenmeye başla		develop Alzheimer’s disease
ból pleców öğrenmeye başla		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny öğrenmeye başla		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli öğrenmeye başla		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli öğrenmeye başla		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi öğrenmeye başla		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS öğrenmeye başla		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem öğrenmeye başla		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę öğrenmeye başla		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń öğrenmeye başla		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia öğrenmeye başla		major injuries
drobne urazy öğrenmeye başla		minor injuries
poważne obrażenia öğrenmeye başla		serious injuries
URAZY głowy öğrenmeye başla		head injuries

health lifestyle

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Daha fazlası