→ Healthy Lifestyle → Öğrenmeye Başla / MP3 Flashcards indir

soru		cevap
prowadzic zdrowy tryb zycia öğrenmeye başla		lead a healthy lifestyle
unikac soli i cukru öğrenmeye başla		avoid salt and sugar
unikac kawy öğrenmeye başla		avoid coffee
zachorować (nagle ciężko zachorował i zmarł). öğrenmeye başla		fall ill (he suddenly fell very ill and died.)
pozbyc sie cisnienia öğrenmeye başla		get rid of the pressure
wysokie cisnienie öğrenmeye başla		high pressure
zbilansowana dieta öğrenmeye başla		balanced diet
sztuczne witaminowe pigulki öğrenmeye başla		artificial vitamin pills
przesadzić (Zdecydowanie przesadza ze swoim makijażem.) öğrenmeye başla		exaggerate (She definitely exaggerates her make-up.)
pelnoziarnisty chleb öğrenmeye başla		wholemeal bread
warzywa öğrenmeye başla		greens
chude mieso öğrenmeye başla		lean meat
ekologiczne jedzenie öğrenmeye başla		organic food
odtluszczone mleko öğrenmeye başla		skim milk
len kanapowy öğrenmeye başla		couch potatos
dbac o formę (lubię dbać o kondycję, uprawiając wiele różnych sportów) öğrenmeye başla		keep fit (I like to keep fit by doing lots of different sports)
pozbyc sie öğrenmeye başla		get rid of
tuczacy öğrenmeye başla		fattening
zmniejszyć stres (Możesz także poprosić lekarza o poradę dotyczącą sposobów zmniejszenia stresu.) öğrenmeye başla		reduce stress (You may also ask your doctor for advice on ways to reduce stress.)
aerobic öğrenmeye başla		aerobics
alkohol öğrenmeye başla		alcohol
olejki do aromaterapi öğrenmeye başla		aromatherapy oils
sztuczny öğrenmeye başla		artificial
unikac öğrenmeye başla		avoid
świadomy (nie byłem tego świadomy). öğrenmeye başla		aware (I wasn't aware of it.)
zle nawyki öğrenmeye başla		bad habits
rak öğrenmeye başla		cancer
papierosy öğrenmeye başla		cigarettes
zawiera (Czy zawiera białka öğrenmeye başla		contain (Does it contain proteins)
choroba öğrenmeye başla		disease
cwiczyc öğrenmeye başla		exercise
rzucać palenie öğrenmeye başla		give up smoking
miec odpoczynek öğrenmeye başla		have a rest
zdrowa zywnosc öğrenmeye başla		healthy food
dluga kapiel öğrenmeye başla		long bath
dlugi spacer öğrenmeye başla		long walk
źródło energii (Są najważniejszym źródłem energii dla Twojego organizmu.) öğrenmeye başla		source of energy (They are the most important source of energy for your body.)
regularne cwiczenia öğrenmeye başla		regular exercises
ogrom swiezego powietrza öğrenmeye başla		planty of fresh air
pozostac zdrowym öğrenmeye başla		stay healthy
utrzymac forme öğrenmeye başla		keep fit
unikac stresujacych sytuacji öğrenmeye başla		avoid stressful situations
rzucic cos öğrenmeye başla		give up sth
ograniczyc öğrenmeye başla		cut down
wszytsko z umiarem öğrenmeye başla		everything in moderation
badania medyczne öğrenmeye başla		Medical check-ups
badania dentystyczne öğrenmeye başla		dental check-ups
dolaczyc na silownie öğrenmeye başla		join the gym
dolaczyc do klubu fitness öğrenmeye başla		join a health club
schudnac öğrenmeye başla		lose weight
stracic pare kilo öğrenmeye başla		lose a few kilos
przytyć/kilka kilogramów (Powinieneś przytyć, bo jesteś za chudy. öğrenmeye başla		put on weight/few kilos (You should put on weight, because you're too thin.)
isc na diete öğrenmeye başla		go on a diet
restrykcyjna dieta öğrenmeye başla		crash diet
oprzeć się czemuś (Musisz oprzeć się tym ciastkom i słodyczom.) öğrenmeye başla		resist something (You have to resist those cakes and sweets.)
przestrzegac diety öğrenmeye başla		stick to diet
byc w dobrej formie öğrenmeye başla		Be in a good shape
niesprawny öğrenmeye başla		unfit
zdrowy jak ryba öğrenmeye başla		as fit as a fiddle
jesc pomiedzy posilkami öğrenmeye başla		eat between meals
trenowac regularnie öğrenmeye başla		train regularly
jedz bardziej zdrowo öğrenmeye başla		eat more healthily
brak czegoś (Brak pieniędzy to jego największy problem.) öğrenmeye başla		lack of something (Lack of money is his biggest problem.)
wazne zeby sie wiecej smiac öğrenmeye başla		It's important to laugh more
pozytywne emocje pomoga nam radzic sobie ze stresem. öğrenmeye başla		positive emotions help us cope with stress.
unikaj negatywnych sytuacji i ludzi öğrenmeye başla		avoid negative situations and people
po kazdej burzy orzychodzi slonce öğrenmeye başla		after every storm comes a rainbow

healthy lifestyle

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Daha fazlası