→ Judo 6 Kyu - Biały Pas → Öğrenmeye Başla / MP3 Flashcards indir

soru		cevap
łagodna öğrenmeye başla		ju
droga öğrenmeye başla		do
twórca judo öğrenmeye başla		Jigoro Kano
kiedy powstało judo? öğrenmeye başla		w 1882 roku
główna zasada judo öğrenmeye başla		ustąp, aby zwyciężyć
biały pas öğrenmeye başla		6 kyu
żóły pas öğrenmeye başla		5 kyu
pomarańczowy pas öğrenmeye başla		4 kyu
zielony pas öğrenmeye başla		3 kyu
niebieski pas öğrenmeye başla		2 kyu
brązowy pas öğrenmeye başla		1 kyu
czarny pas - I stopień mistrzowski öğrenmeye başla		1 DAN
pady öğrenmeye başla		ukemi
pad w przód öğrenmeye başla		mae ukemi
pad w przód przez bark öğrenmeye başla		zempo ukemi
pad w bok öğrenmeye başla		yoko ukemi
pad w tył öğrenmeye başla		koho ukemi
techniki w stójce öğrenmeye başla		tachi waza
rzuty nożne öğrenmeye başla		ashi waza - o Soto gari, ouchi gari
rzuty biodrowe öğrenmeye başla		koshi waza - o goshi
rzuty ręczne öğrenmeye başla		te waza - ippon seoi nage
techniki w parterze öğrenmeye başla		katame waza / ne waza
techniki trzymań öğrenmeye başla		osaekomi waza
trzymanie podstawowe öğrenmeye başla		hon kesa gatame
trzymanie boczne öğrenmeye başla		yoko shiho gatame
trzymanie równoległe öğrenmeye başla		tate shiho gatame
trzymanie górne öğrenmeye başla		kami shiho gatame

Judo 6 kyu - biały pas