Kapitel 8 Gesundheit

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soru cevap
spać wystarczająco
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ausreichend schlafen
choroby, schorzenia
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Krankheiten, Erkrankungen
brak ruchu niedostatek aktywności fizycznej
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Bewegungsmangel, mangelnde Bewegung
nadwaga
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das Übergewicht, die Übergewichte
cukrzyca
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die Diabetes
uzależnienia
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Sucht
czynniki ryzyka
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Risikofaktoren
choroby cywilizacyjne
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Zivilisationskrankheiten
złe lub dobre odżywianie
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falsche oder gute Ernährung
poprzez świadomy styl życia
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durch einen bewussten Lebensstil, durch eine bewusste Lebesweise
uniemożliwić, udaremnić
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verhindern
rezygnować z nikotyny i alkoholu
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auf Nikotin und Alkohol verzichten, Vermeiden Nikotin und Alkohol
średnio
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im Durchschnitt
waga ciała
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das Körpergewicht
ruszać się
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sich bewegen
regularne wizyty lekarskie
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regelmäßige Arztbesuche
ważyć kilka kilogramów za dużo
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wiegen ein paar Kilo zu viel
niezdrowy styl życia
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ungesunde Lebensart, ungesunde Lebensweise
za mało spać
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zu wenig schlafen
jeść bez umiaru
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maßlos essen
przychodzić z trudem
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schwerfallen z.B. Die Umsetzung von GesuneLebesweise, fällt vielen Menschen D schwer.
Fast Food zawiera dużo tłuszczu
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Fast Food enthält viel Fett. das Fett
zbyt dużo podjadać
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naschen
codziennie jeść małe posiłki
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eden Tag kleine Mahlzeiten essen
używać świeżych składników
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frische Zutaten verwenden
Choć ruch jest zdrowy, wiele osób siedzi w tylko biurze
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Obwohl Bewegung gesund ist, sitzen viele Menschen im Büro
Ruch jest zdrowy mimo to wiele osób siedzi tylko w biurze.
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Bewegung ist gesund, trotzdem viele Menschen sitzen nur im Büro.
Wiele osób będzie poprzez niezdrowy styl życia chorych.
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Viele Menschen werden durch den ungesunden Lebensstil krank sein.
dobry lekarz domowy
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guter Hausarzt
wrażliwa skóra
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die empfindliche Haut
uzależniony od nikotyny
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nikotinsüchtig
wypróbować alternatywne metody uzdrawiania
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alternative Heilmethoden ausprobieren
wymyślone dla dorosłych
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für Erwachsene konzipiert oder erfunden
leki domowe
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Hausmitteln
problem zdrowotny
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Gesundheitsproblem
zwyczaje odżywiania
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Essgewohnheiten
zawał serca
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der Herzinfarkt, die Herzinfarkte
ryzyko zawału serca
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das Herzinfarktrisiko, Risiko eines Herzinfarkts
nowoczesne idee odzywiania
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moderne Ernährungsideen oder konzepte
uparty
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stur, hartnäckig
bardziej, raczej
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eher
redukować tłuszcze zwierzęce
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tierische Fette reduzieren
jednakże
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jedoch
Prosze nie jest wysoko przetworzonych produktów w dużych ilościach
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Esses Sie nicht hochverarbeitete Produkte in großen Mengen
składnik odżywczy
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der Nährstoff, die Nährstoffe
e papierosy
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e-Zigaretten, E-Dampfer,
szkodliwość e papierosów
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Schädlichkeit von E-Zigaretten
opieka zdrowotna
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Gesundheitsversorgung, ärztliche Versorgung
ubezpieczony zdrowotnie
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krankenversichert
czas oczekiwania na operację
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Wartezeit für die Operation
kwasy tłuszczowe, tłuszcze trans
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Fettsäuren, Transfettesäuren
unikać jajek i masła
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auf Eier und Butter zu verzichten
preferować ekologicznie stworzone produkty
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bevorzugen ökologisch hergestellte Produkte
zgłosić wątpliwość
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einen Zweifel anmelden
zaprzeczać
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widersprechen
węglowodany
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Kohlenhydrate
witamina, witaminy
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das Vitamin, die Vitamine

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