→ Moja Lekcja → Öğrenmeye Başla / MP3 Flashcards indir

soru		cevap
profound emotions öğrenmeye başla		Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
compatible partner öğrenmeye başla		Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
deep fulfillment öğrenmeye başla		Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
innate öğrenmeye başla		Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
ingrained patterns öğrenmeye başla		Wpożone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
psychological anguish öğrenmeye başla		Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
constant care öğrenmeye başla		Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
devote time öğrenmeye başla		Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
accommodate differences öğrenmeye başla		Dostosować się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
emotional fairness öğrenmeye başla		Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
physical fairness öğrenmeye başla		Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
provide and receive affection öğrenmeye başla		Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
benefit of the doubt öğrenmeye başla		Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
on the same team öğrenmeye başla		W tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
push an individual öğrenmeye başla		Popychać jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
comfort zone öğrenmeye başla		Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
temporary infatuation öğrenmeye başla		Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
sense of self öğrenmeye başla		Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
revealing clues öğrenmeye başla		Wskazówki ujawniające (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
fuel anxiety öğrenmeye başla		Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
leap of faith öğrenmeye başla		Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
drive them apart öğrenmeye başla		Oddalać ich od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
last straw öğrenmeye başla		Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
ghosting öğrenmeye başla		Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
upended öğrenmeye başla		Obalony, zniszczony (Everyday threats can leave a relationship upended.)
loss of interest öğrenmeye başla		Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
in the wake of öğrenmeye başla		W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
contempt öğrenmeye başla		Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
unburdened öğrenmeye başla		Odciążony (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
emotional trauma öğrenmeye başla		Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
major stressor öğrenmeye başla		Główny stres (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
hopeful, difficult, invigorating öğrenmeye başla		pełen nadziei, trudny, ożywczy (Opis procesu szukania partnera.)
comfort zone öğrenmeye başla		strefa komfortu (Aby znaleźć kogoś na całe życie, trzeba wyjść poza strefę komfortu.)
snap judgment öğrenmeye başla		szybki osąd (Ludzie oceniają atrakcyjność w ułamku sekundy.)
peruse online profiles öğrenmeye başla		przeglądać profile online (Ludzie poświęcają wiele energii na przeglądanie profili.)
flirt in line öğrenmeye başla		flirtować w kolejce (Jedna z metod poszukiwania partnera.)
temporary infatuation öğrenmeye başla		tymczasowe zauroczenie (Trudno odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości.)
revealing clues öğrenmeye başla		ujawniające wskazówki (Zachowanie może zawierać wskazówki o uczuciach.)
fuel anxiety öğrenmeye başla		podsycać niepokój (Częste kontakty z kimś ważnym mogą wywoływać niepokój.)
assortative mating öğrenmeye başla		dobór podobnych partnerów (Ludzie dobierają się pod względem atrakcyjności.)
love at first sight öğrenmeye başla		miłość od pierwszego wejrzenia (Zagadnienie analizowane w badaniach.)
opposites attract öğrenmeye başla		przeciwieństwa się przyciągają (Pytanie, czy to prawda.)
expand your self-concept öğrenmeye başla		poszerzać swój obraz siebie (Partner może pomóc w rozwoju osobistym.)
emotionally stable and agreeable öğrenmeye başla		emocjonalnie stabilny i ugodowy (Tacy partnerzy budują trwalsze relacje.)
thrilling early days öğrenmeye başla		ekscytujące początki (Wczesny etap związku może przysłaniać wady partnera.)
unity mindset öğrenmeye başla		przekonanie o "jednej idealnej osobie" (Może utrudniać znalezienie partnera.)
ups and downs öğrenmeye başla		wzloty i upadki (Osoby wierzące w naturalne wzloty i upadki są bardziej zadowolone z relacji.)
all-in öğrenmeye başla		zaangażowany w 100% (Jedno z pytań pomocnych w ocenie miłości.)
gestures of affection öğrenmeye başla		gesty czułości (Drobne gesty, jak trzymanie za rękę, są oznaką uczucia.)
partner-focused öğrenmeye başla		skoncentrowany na partnerze (Osoby skupione na partnerze częściej budują trwałe związki.)
friends with benefits öğrenmeye başla		przyjaciele z korzyściami (Alternatywa, która może osłabiać gotowość do zaangażowania.)
commitment as a gamble öğrenmeye başla		zaangażowanie jako ryzyko (Jeśli ktoś wierzy, że nie można poznać drugiego w pełni.)
decide to commit öğrenmeye başla		zdecydować się na zaangażowanie (Jedna z najważniejszych decyzji w związku.)
lack of hesitation öğrenmeye başla		brak wahania (Jedna z oznak wzajemnych uczuć.)
mutual feelings öğrenmeye başla		wzajemne uczucia (Trudne do rozpoznania, ale kluczowe dla relacji.)
nurturing öğrenmeye başla		pielęgnowanie (Relacje wymagają pielęgnowania fizycznego, emocjonalnego i uwagi.)
devote time and attention öğrenmeye başla		poświęcać czas i uwagę (Partnerzy powinni mieć pewność, że druga strona poświęca im czas.)
accommodate differences öğrenmeye başla		dostosować się do różnic (W relacjach trzeba umieć się dostosować do różnic i trudności.)
benefit of the doubt öğrenmeye başla		kredyt zaufania (Udane pary dają sobie kredyt zaufania.)
on the same team öğrenmeye başla		w tej samej drużynie (Uczucie bycia w jednej drużynie wspiera związek.)
bounce back from setbacks öğrenmeye başla		podnieść się po niepowodzeniach (Silna relacja pomaga szybciej wracać do równowagi.)
the Michelangelo phenomenon öğrenmeye başla		zjawisko Michała Anioła (Partner pomaga nam rozwijać się i zbliżać do ideału siebie.)
personal growth / eudaimonia öğrenmeye başla		rozwój osobisty / eudajmonia (Zdrowe związki wspierają rozwój osobisty.)
self-sabotaging habits öğrenmeye başla		nawyki autodestrukcyjne (Partner może pomóc nam je dostrzec i zmienić.)
a “good enough” relationship öğrenmeye başla		„wystarczająco dobry” związek (Nie musi być idealny, by był trwały i satysfakcjonujący.)
intimacy öğrenmeye başla		bliskość / intymność (Nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna – kluczowa dla relacji.)
putting yourself out there öğrenmeye başla		odsłonięcie się emocjonalnie (Intymność wymaga odwagi, by się otworzyć.)
emotionally safe öğrenmeye başla		emocjonalnie bezpieczny (Bezpieczeństwo emocjonalne jest kluczem do intymności.)
erode intimacy öğrenmeye başla		niszczyć intymność (Krytyka i pogarda mogą niszczyć więź emocjonalną.)
positive vs. negative interactions öğrenmeye başla		pozytywne vs. negatywne interakcje (W relacjach potrzebnych jest więcej tych pozytywnych.)
attention, affection, honesty, gratitude öğrenmeye başla		uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Podstawowe elementy zdrowej relacji.)
household workload öğrenmeye başla		obowiązki domowe (Wspólne dzielenie się obowiązkami buduje szacunek i trwałość relacji.)
companionate love öğrenmeye başla		miłość towarzyska (Relacje oparte na przyjaźni są trwalsze i bardziej satysfakcjonujące.)
best friend öğrenmeye başla		najlepszy przyjaciel (Większość osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela.)
hovering to correct flaws öğrenmeye başla		krążenie, by poprawiać błędy (Nadmierna krytyka osłabia poczucie bezpieczeństwa.)
view flaws in context öğrenmeye başla		spojrzeć na wady w kontekście (Pomaga to w akceptacji partnera i utrzymaniu relacji.)
sexual connection öğrenmeye başla		więź seksualna (Ważny aspekt związku, ale nie zawsze kluczowy.)
boost self-esteem öğrenmeye başla		podnieść samoocenę (Seks może poprawiać poczucie własnej wartości.)
desire waxes and wanes öğrenmeye başla		pożądanie wzrasta i maleje (Naturalna zmienność libido w czasie.)
talk about sex honestly öğrenmeye başla		rozmawiać szczerze o seksie (Szczerość poprawia relację.)
feel emotionally safe öğrenmeye başla		czuć się bezpiecznie emocjonalnie (Kluczowe dla trwałości związku.)
cement a bond öğrenmeye başla		umocnić więź (Regularny seks może wzmacniać relację.)
sexual afterglow öğrenmeye başla		„blask” po seksie (Pozytywne uczucia utrzymujące się po zbliżeniu.)
stay in the moment öğrenmeye başla		być tu i teraz (Obecność i uważność podczas seksu zwiększają satysfakcję.)
be vulnerable öğrenmeye başla		być podatnym na zranienie (Otwieranie się buduje intymność.)
unconventional sex öğrenmeye başla		nietypowe zachowania seksualne (Fantazje lub praktyki wykraczające poza normę.)
express primal self öğrenmeye başla		wyrażać swoją pierwotną stronę (Pomaga odzyskać namiętność.)
relationship well-being öğrenmeye başla		dobrostan w relacji (Seksualna komunikacja poprawia jakość związku.)
go it alone öğrenmeye başla		radzić sobie samemu (Ukrywanie problemów zamiast szukania wsparcia może szkodzić relacji.)
mere repeated exposure effect öğrenmeye başla		efekt samego powtarzania (Bliskość może powstać przez częste przebywanie razem.)
rekindle passion öğrenmeye başla		na nowo rozbudzić namiętność (Zrozumienie jej zmienności ułatwia odzyskanie bliskości.)
talking about fantasies öğrenmeye başla		rozmowa o fantazjach (Pomaga przełamać wstyd i zbudować większą bliskość.)
sexual coercion öğrenmeye başla		przymuszanie seksualne (Może być poważnym problemem nawet bez agresji fizycznej.)
choreographed play öğrenmeye başla		zaplanowana gra (Dotyczy relacji BDSM, gdzie dominuje zaufanie, nie przemoc.)
discrepancy in desire öğrenmeye başla		różnica w potrzebach seksualnych (Częsty powód napięć między partnerami.)
pressure to perform öğrenmeye başla		presja, by spełniać oczekiwania (Jedna osoba może czuć presję, by częściej uprawiać seks.)
chasing the other öğrenmeye başla		„gonienie” partnera (Występuje, gdy jedna strona chce bliskości, a druga ją odrzuca.)
to wax and wane öğrenmeye başla		wzrastać i maleć (o uczuciach, pragnieniach)
emotional safety öğrenmeye başla		poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa
to fall apart öğrenmeye başla		rozpaść się (o relacji, sytuacji)
sexual afterglow öğrenmeye başla		"poświata seksualna", dobre samopoczucie po seksie
to rekindle passion öğrenmeye başla		rozpalić ponownie namiętność
to talk oneself out of sth öğrenmeye başla		wyperswadować sobie coś, odwieść się od czegoś
to stay in the moment öğrenmeye başla		być tu i teraz, skupić się na chwili
discrepancy in desire öğrenmeye başla		rozbieżność w potrzebach seksualnych
to feel rejected öğrenmeye başla		czuć się odrzuconym
primal sex öğrenmeye başla		pierwotny, instynktowny seks
to violate norms öğrenmeye başla		łamać normy
to be ambivalent öğrenmeye başla		mieć mieszane uczucia
to beg for sex öğrenmeye başla		błagać o seks
to tolerate intensity öğrenmeye başla		tolerować intensywność (np. emocji, doznań)
core challenges öğrenmeye başla		główne/trzonowe wyzwania
polarizing experiences öğrenmeye başla		dzielące, spolaryzowane doświadczenia
to take conflict personally öğrenmeye başla		odbierać konflikt osobiście
to ward off mortality öğrenmeye başla		oddalać śmierć (w sensie: przedłużać życie)
“living apart, together” relationship öğrenmeye başla		związek na odległość, ale z zaangażowaniem
to cheat on a partner öğrenmeye başla		zdradzić partnera
a tempting opportunity öğrenmeye başla		kusząca okazja
to boost self-esteem öğrenmeye başla		podnosić poczucie własnej wartości
to fall out of love öğrenmeye başla		odkochać się
jealousy is an aphrodisiac öğrenmeye başla		zazdrość jako afrodyzjak
interracial couple öğrenmeye başla		para międzyrasowa
perceived age öğrenmeye başla		postrzegany wiek
contributor öğrenmeye başla		czynnik, osoba przyczyniająca się do czegoś (np. do sukcesu w związku)
accommodate a partner’s emotional needs öğrenmeye başla		dostosować się do emocjonalnych potrzeb partnera (ważne w relacjach)
attachment style öğrenmeye başla		styl przywiązania (wpływa na sposób budowania relacji międzyludzkich)
insecure attachment style öğrenmeye başla		niepewny styl przywiązania (charakterystyczny dla lękliwych i unikających postaw)
willingness to talk öğrenmeye başla		gotowość do rozmowy (kluczowa dla rozwiązania problemów w związku)
neuroticism öğrenmeye başla		neurotyczność (cecha osobowości związana z emocjonalną niestabilnością)
conscientiousness öğrenmeye başla		sumienność (cecha osobowości związana z odpowiedzialnością i skrupulatnością)
extroversion öğrenmeye başla		ekstrawersja (cecha osobowości związana z towarzyskością i energią)
accommodate each other öğrenmeye başla		dostosować się do siebie nawzajem (podstawa udanego związku)
rough childhood öğrenmeye başla		trudne dzieciństwo (może wpływać na trudności w nawiązywaniu relacji)
reluctant to advocate for themselves öğrenmeye başla		niechętny do stawiania na swoim (problem wielu osób po trudnym dzieciństwie)
narcissism öğrenmeye başla		narcyzm (nadmierne skupienie na sobie, często problematyczne w związkach)
avidly seeks admiration öğrenmeye başla		gorliwie szuka podziwu (typowe dla osób narcystycznych)
overwhelming attention öğrenmeye başla		przytłaczająca uwaga (może powodować szybkie, intensywne relacje)
lack of empathy öğrenmeye başla		brak empatii (częsta cecha u narcystycznych osób)
emotionally draining öğrenmeye başla		emocjonalnie wyczerpujący (związki, które obciążają emocjonalnie)
red flags öğrenmeye başla		sygnały ostrzegawcze (oznaki problemów w relacji)
rivalry with a partner öğrenmeye başla		rywalizacja z partnerem (częsty problem u narcystów)
unconditional love öğrenmeye başla		miłość bezwarunkowa (trudna do osiągnięcia dla osób narcystycznych)
aversion to öğrenmeye başla		awersja do czegoś (np. do zachowań narcystycznych)
highly self-critical öğrenmeye başla		bardzo krytyczny wobec siebie (może prowadzić do toksycznych relacji)
personality disorders öğrenmeye başla		zaburzenia osobowości (mogą znacząco utrudniać relacje)
give and take öğrenmeye başla		kompromis, wzajemne ustępstwa (podstawa zdrowych relacji)
fear of abandonment öğrenmeye başla		lęk przed opuszczeniem (częsta trudność w związkach osób z zaburzeniami osobowości)
averse to giving in öğrenmeye başla		niechęć do ustępowania (może powodować konflikty)
buffer the symptoms öğrenmeye başla		łagodzić objawy (np. depresji dzięki wsparciu partnera)
psychopathy öğrenmeye başla		psychopatia (cechy osobowości, które mogą utrudniać prawdziwą bliskość)
intensity and passion öğrenmeye başla		intensywność i pasja (mogą być atrakcyjne, ale nieskuteczne w budowaniu głębi)
disposable or deserving of abuse öğrenmeye başla		traktowany jako jednorazowy lub zasługujący na przemoc (częste doświadczenie partnerów psychopatów)
borderline personality disorder öğrenmeye başla		zaburzenie osobowości borderline (charakteryzujące się niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach)
sustaining intimacy öğrenmeye başla		utrzymanie intymności (ważny i trudny aspekt związków)
self-destructive actions öğrenmeye başla		autodestrukcyjne zachowania (często występujące u osób z borderline)
profound effect öğrenmeye başla		głęboki wpływ (np. zmiany w mózgu mogą radykalnie zmienić zachowania i relacje)
sexually compulsive öğrenmeye başla		seksualnie kompulsywny (niekontrolowane zachowania seksualne, często po urazach mózgu)
rehabilitation öğrenmeye başla		rehabilitacja (proces pomagający powrócić do zdrowia po urazie lub chorobie)
baseline personality öğrenmeye başla		podstawowa osobowość (stan wyjściowy, do którego się wraca po zaburzeniach)
Słowo / Zwrot / Idiom öğrenmeye başla		Tłumaczenie / Znaczenie
walk away öğrenmeye başla		odejść, zrezygnować (z czegoś)
unburdened öğrenmeye başla		odciążony, wolny od ciężaru emocjonalnego
intense emotional trauma öğrenmeye başla		silna trauma emocjonalna
major life stressor öğrenmeye başla		poważny stres życiowy
self-esteem öğrenmeye başla		poczucie własnej wartości
gradual decline öğrenmeye başla		stopniowy spadek / pogorszenie
moment when they knew it was over öğrenmeye başla		chwila, gdy zdali sobie sprawę, że to koniec
sustain öğrenmeye başla		podtrzymywać (związek, wysiłek)
sources of conflict öğrenmeye başla		źródła konfliktu
tend to frustrate öğrenmeye başla		mieć tendencję do frustrowania
the four horsemen of the apocalypse öğrenmeye başla		cztery jeźdźcy apokalipsy (idiom – główne czynniki zagłady)
criticism öğrenmeye başla		krytyka
contempt öğrenmeye başla		pogarda
defensiveness öğrenmeye başla		defensywność, unikanie odpowiedzialności
stonewalling öğrenmeye başla		blokowanie komunikacji, opór wobec rozmowy
take hold öğrenmeye başla		zakorzenić się, wziąć górę
toxic relationship öğrenmeye başla		toksyczny związek
hindsight öğrenmeye başla		spojrzenie wstecz, z perspektywy czasu
gaslighting öğrenmeye başla		manipulacja psychologiczna (podważanie czyjejś rzeczywistości)
intermittent positive reinforcement öğrenmeye başla		przerywana pozytywna wzmacniająca reakcja
social isolation öğrenmeye başla		izolacja społeczna
fall out of love öğrenmeye başla		przestać kochać
emotional pain öğrenmeye başla		ból emocjonalny
negative views of oneself öğrenmeye başla		negatywne postrzeganie samego siebie
predictor öğrenmeye başla		wskaźnik, czynnik przewidujący
insurmountable öğrenmeye başla		nie do pokonania, nie do przezwyciężenia
assess öğrenmeye başla		oceniać, szacować
part ways öğrenmeye başla		rozejść się, rozstać się
boost self-esteem öğrenmeye başla		podnieść poczucie własnej wartości
antidote öğrenmeye başla		antidotum, lek zaradczy
instigate legal action öğrenmeye başla		wszcząć postępowanie prawne
mating choices öğrenmeye başla		wybory partnerskie
ex-partners öğrenmeye başla		byli partnerzy
marital stress öğrenmeye başla		stres małżeński
detrimental öğrenmeye başla		szkodliwy, niekorzystny
bounce back öğrenmeye başla		dojść do siebie, szybko się zregenerować
catastrophize öğrenmeye başla		przesadnie wyolbrzymiać negatywne scenariusze
ruminate öğrenmeye başla		rozmyślać, roztrząsać (negatywne myśli)
on-again, off-again relationships öğrenmeye başla		związki przerywane i odnawiane
cyclical relationships öğrenmeye başla		cykliczne, powtarzające się związki
nostalgia öğrenmeye başla		nostalgia
adopt poor health habits öğrenmeye başla		przyjmować złe nawyki zdrowotne
suicidality öğrenmeye başla		skłonności samobójcze
primary source of emotional support öğrenmeye başla		główne źródło wsparcia emocjonalnego
backup boyfriend/girlfriend öğrenmeye başla		rezerwowy chłopak/dziewczyna
back-burner relationships öğrenmeye başla		związki trzymane „na później” (na bocznym torze)
fizzle öğrenmeye başla		wygasać, stopniowo zanikać
make sure a breakup lasts öğrenmeye başla		dopilnować, by rozstanie było trwałe
set clear boundaries öğrenmeye başla		ustalić jasne granice

Moja lekcja

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Daha fazlası