→ Prime Time "A Hidden Enemy" → Öğrenmeye Başla / MP3 Flashcards indir

soru		cevap
pewnego rodzaju stres öğrenmeye başla		some sort of stress
zestresowany öğrenmeye başla		stressed out
aż do öğrenmeye başla		up to
codziennie öğrenmeye başla		on a daily basis
raz w tygodniu öğrenmeye başla		once a week
zaskakująco öğrenmeye başla		surprisingly
ankietowani, pytani öğrenmeye başla		interviewed
główne źródło stresu öğrenmeye başla		main source of stress
powszechny öğrenmeye başla		widespread
zapobiec öğrenmeye başla		prevent
zmniejszyć efekty öğrenmeye başla		lessen effects
presja emocjonalna öğrenmeye başla		emotional pressure
sposób działania ciała öğrenmeye başla		body's way of attempting
radzić sobie z trudną sytuacją öğrenmeye başla		deal with a tough situation
prawdziwe fizyczne zagrożenie öğrenmeye başla		real physical threat
tyranizowanie öğrenmeye başla		bullying
strach przed robieniem czegoś öğrenmeye başla		fear of doing sth
dokonać prezentacji przed klasą öğrenmeye başla		make a presentation in front of the class
wpłynąć öğrenmeye başla		affect
czujny öğrenmeye başla		alert
zdolny poradzić sobie z sytuacją öğrenmeye başla		capable of handling the situation
przyspieszyć metabolizm öğrenmeye başla		speed up the metabolism
zwiększenie oddychania i częstotliwości akcji serca öğrenmeye başla		increasing breathing and heart rate
podnoszenie ciśnienia krwi öğrenmeye başla		raising blood pressure
zbyt napięty harmonogram öğrenmeye başla		too busy schedule
rozsądna ilość stresu öğrenmeye başla		reasonable amount of stress
poprawić wystąpienie öğrenmeye başla		improve performance
częsty stres öğrenmeye başla		frequent stress
układ nerwowy öğrenmeye başla		nervous system
pozostać w pogotowiu öğrenmeye başla		remain on alert
nadmierny öğrenmeye başla		excessive
osłabiony öğrenmeye başla		weakened
niekorzystny wpływ öğrenmeye başla		adverse effect
trądzik öğrenmeye başla		acne
wysokie ciśnienie öğrenmeye başla		high blood pressure
oczywiście öğrenmeye başla		obviously
depresja öğrenmeye başla		depression
u każdego w umyśle öğrenmeye başla		on everyone's mind
zminimalizować stres öğrenmeye başla		minimise stress
umiarkowane ćwiczenia öğrenmeye başla		moderate exercise
serce zwiększa przepływ krwi öğrenmeye başla		heart increases blood flow
pompować więcej tlenu dookoła ciała öğrenmeye başla		pump more oxygen around the body
obniżenie poziomu hormonu stresu kortyzolu öğrenmeye başla		reducing level of the stress hormone cortisol
związki wpływające na dobre samopoczucie öğrenmeye başla		'feel-good' chemicals
uwalniając adrenalinę i endorfiny öğrenmeye başla		releasing adrenaline and endorphins
obniżony poziom stresu öğrenmeye başla		reduced stress level
poczucie dobrego samopoczucia öğrenmeye başla		a feeling of well-being
przyczynić się do lepszego wszechstronnego zdrowia öğrenmeye başla		contribute to better all-round health
poprawianie humoru öğrenmeye başla		improving humour
układu sercowo-naczyniowego öğrenmeye başla		cardiovascular
ćwiczenia aerobowe öğrenmeye başla		aerobic exercise
odprężenie öğrenmeye başla		stress relief
poprawić nastrój öğrenmeye başla		improve mood
zyskać wszystkie korzyści z utrzymywania dobrej kondycji i dobrego samopoczucia öğrenmeye başla		gain all the benefits of keeping fit and feeling good
zwiększanie szans na radzenie sobie ze stresem öğrenmeye başla		improving chances of coping with stress
znajdź czas na relaks öğrenmeye başla		take time to relax
zamiast siedzieć na kanapie öğrenmeye başla		instead of slouching on the couch
poczuj się dobrze öğrenmeye başla		make yourself feel good

Prime Time "A hidden enemy"

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Daha fazlası