→ Ruchy, Polecenia → Öğrenmeye Başla / MP3 Flashcards indir

soru		cevap
Zbliż kolano do klatki piersiowej öğrenmeye başla		Bring your knee towards your chest
Wyprostuj nogę w kolanie öğrenmeye başla		Straighten the leg at the knee
Połóż brodę na klatce piersiowej öğrenmeye başla		Put your chin on your chest
Spójrz przez każde ramię öğrenmeye başla		Look over each shoulder
Stań prosto bez wsparcia öğrenmeye başla		Stand up straight without support
skrzyżuj nogi öğrenmeye başla		cross your legs over
Oprzyj głowę na boki, przykładając ucho do ramienia öğrenmeye başla		Lean your head sideways placing your ear on your shoulder
Skieruj palce na głowę. öğrenmeye başla		Point your toes at your head.
Rozwiń palce u nóg jak najbardziej się da. öğrenmeye başla		Fan out your toes as far as possible
Zegnij kolano jak najbardziej. öğrenmeye başla		Bend your knee as far as you can
Zwinąć palce u nóg, a następnie wyprostować palce. öğrenmeye başla		Curl your toes and then straighten your toes.
Trzymaj kolano razem i rozstaw kostki tak daleko, jak to możliwe. öğrenmeye başla		Keep yor knee together and spread the ankles as far as possible.

Ruchy, polecenia