Sedentary lifestyle can kill

 0    68 flashcards    sweetdream
mp3 indir Baskı oynamak kendini kontrol et
 
soru cevap
zwiększyć pewność siebie
öğrenmeye başla
boost confidence
zwiększyć efektywność
öğrenmeye başla
boost efficient
zwiększyć inteligencję
öğrenmeye başla
boost intelligence
lepiej sobie radzić, być profesjonalnym
öğrenmeye başla
boost performance
zacząć dyskusję
öğrenmeye başla
get into discussion
boisko do siatkówki
öğrenmeye başla
volleyball pitch
robić komentarz na temat
öğrenmeye başla
make remarks on/upon
myślę, że
öğrenmeye başla
I'm supposed to think that
nudzić się
öğrenmeye başla
get bored
z chęcią, chętnie
öğrenmeye başla
with willingness, with eagerness
oni mogą być zbyt rozproszeni
öğrenmeye başla
they would be too distracted
zmieszany
öğrenmeye başla
confused
być zaznajomionym z czymś
öğrenmeye başla
be/get familiar with sth
być zaangażowanym
öğrenmeye başla
get involved
szukać pracy
öğrenmeye başla
seek job
być zniechęconym w robieniu czegoś
öğrenmeye başla
be discouraged from doing sth
być zachęconym żeby coś zrobić
öğrenmeye başla
be encouraged to do sth
umowa długoterminowa
öğrenmeye başla
extended contract
w dodatku
öğrenmeye başla
in addition to that
wiosło
öğrenmeye başla
paddle
być zdrowym
öğrenmeye başla
stay healthy
zwiększyć wydolność serca
öğrenmeye başla
raise heart rate
ciężkie prace w ogrodzie
öğrenmeye başla
heavy digging
wykopywać coś
öğrenmeye başla
dig sth out
nie radzę sobie
öğrenmeye başla
I don't manage it
co poszło źle
öğrenmeye başla
what went wrong
później pojawiło się TV
öğrenmeye başla
then come TV
urządzenia zaoszczędzające czas
öğrenmeye başla
labour-saving devices
ustanowić zwyczaje
öğrenmeye başla
set habits
zdobywać medale
öğrenmeye başla
win medals
odreagować stres
öğrenmeye başla
release stress
musimy przyjąć to za rzecz oczywistą
öğrenmeye başla
we need to take this for granted
boli mnie kręgosłup
öğrenmeye başla
my spine hurts
wolę, preferuję
öğrenmeye başla
I prefer
to brzmi znajomo
öğrenmeye başla
that sounds familiar
jest wiele sposobów
öğrenmeye başla
There are many ways
dłuższe przerwy od komputera
öğrenmeye başla
break up long periods at the computer
szafka na dokumenty
öğrenmeye başla
filing cabinet
zwracać uwagę
öğrenmeye başla
look to
szukać mniej siedzących zachowań
öğrenmeye başla
seek out less sedentary behaviours
robić długoterminowe ulepszenia
öğrenmeye başla
make long-term improvements
warunki pracy
öğrenmeye başla
working conditions
stać przed swoim biurkiem
öğrenmeye başla
stand at your desk
na dodatek
öğrenmeye başla
add up
jeść śniadanie nie przy biurku
öğrenmeye başla
eat lunch away from your desk
chodzić po schodach
öğrenmeye başla
take the stairs
wrócić do łask
öğrenmeye başla
back the trend
ogromna liczba ludzi
öğrenmeye başla
the staggering number of people
zacząć szybko chodzić
öğrenmeye başla
take up a brisk walking
spowodować
öğrenmeye başla
it triggers sth
spowodować
öğrenmeye başla
it causes sth
był przeładowanym, przesyconym siedzeniami
öğrenmeye başla
be glutted to the seats
nagle
öğrenmeye başla
all of the sudden
być całkiem wstrząśniętym, zszokowanym
öğrenmeye başla
be shocked all over
zmierzając, dążąc do celu
öğrenmeye başla
aiming sth
być zaangażowanym w coś
öğrenmeye başla
get engaged in sth
zjechać do Londynu na
öğrenmeye başla
descend on/upon London
siedząca praca
öğrenmeye başla
sedentary job
zamierzać coś zrobić
öğrenmeye başla
be meant to do sth
doprowadzi nas wcześniej do grobu
öğrenmeye başla
send us to early grave
utrzymać kondycję
öğrenmeye başla
keep fit
nie mieć kondycji
öğrenmeye başla
be unfit
utrzymać zwyczaje na resztę swojego życia
öğrenmeye başla
set habits for the rest of our life
wszyscy wiemy, że powinniśmy się więcej ruszać a mniej siedzieć
öğrenmeye başla
we all know we should move more and sit less
zredukować czas, w którym siedzimy
öğrenmeye başla
reduce our sitting time
być zniechęconym do ćwiczeń
öğrenmeye başla
be discouraged from exercising
to robi całkiem dużą różnicę dla naszego zdrowia
öğrenmeye başla
it makes quite a big difference to our health
sposób aby być bardziej aktywnym
öğrenmeye başla
a way to be more active

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.