→ Witaminki Witaminki → Öğrenmeye Başla / MP3 Flashcards indir

soru		cevap
witamina A rola öğrenmeye başla		prawidłowy wzrost, rozwój kości oraz stan skóry
witamina A skutki niedoboru i nadmiaru öğrenmeye başla		Niedobór: kurza ślepota, sucha skóra, zahamowanie wzrostu, infekcje \| Nadmiar: przebarwienia skóry, wypadanie włosów, powiększenie wątroby
witamina D rola öğrenmeye başla		warunkuje wchłanianie wapnia i fosforu do jelit, wzbogaca zęby i kości w sole wapnia
witamina D skutki niedoboru i nadmiaru öğrenmeye başla		Niedobór: wypadanie zębów, osłabienie mięśni, rozmiękczenie kości, krzywica u dzieci \| nadmiar: nadmierne odkładanie wapnia na ściankach nauczyć krwionośnych, depresja
witamina E rola öğrenmeye başla		chroni przed chorobami sercowow-naczyniowymi, nowotworami, schorzeniami neurodegeneracyjnymi
witamina E skutki niedoboru i nadmiaru öğrenmeye başla		niedobór: plamy starcze i zły stan skóry \| nadmiar: brak
witamina K rola öğrenmeye başla		bierze udział w krzepnięciu krwi oraz w przemianach kostnych
witamina K skutki niedoboru i nadmiaru öğrenmeye başla		niedobór: zaburzenia pracy jelit, zaburzenia krzepnięcia krwi, utrudnione gojenie się ran \| nadmiar: niedokrwistość i podwyższony poziom bilirubiny we krwi

witaminki witaminki