zdrowie i fitness

 0    32 flashcards    guest2792962
mp3 indir Baskı oynamak kendini kontrol et
 
soru cevap
Zwiększyć wytrzymałość
öğrenmeye başla
bild up stamina
Ograniczyć spożycie cukru
öğrenmeye başla
cut down on sugar
Zyskać pewność siebie
öğrenmeye başla
Gain Confidence
Nabrać kondycji
öğrenmeye başla
Get fit
Wyjdź na bezdech
öğrenmeye başla
Get out of the breath
przestac jesc śmieciowe jedzenie
öğrenmeye başla
give up junk food
Przejść na dietę
öğrenmeye başla
Go on a diet
Stać się bardziej giętkim
öğrenmeye başla
Improve flexibility
Zwiększyć siłę
öğrenmeye başla
Increase strength
Schudnąć
öğrenmeye başla
Lose weight
Węglowodan y
öğrenmeye başla
Carbohydrates
Produkty mleczne
öğrenmeye başla
dairy products
Tłuszcze
öğrenmeye başla
Fats
Proteina, Białko
öğrenmeye başla
Protein, Protein
Surowy
öğrenmeye başla
raw
Trening kardio
öğrenmeye başla
Cardio workout
Wykroki
öğrenmeye başla
Lunges
Pompki
öğrenmeye başla
press ups
Brzuszki
öğrenmeye başla
sit ups
Trening siłowy
öğrenmeye başla
Strength training
Indywidualne najlepszy wynik
öğrenmeye başla
a personal best
Przejść długą drogę
öğrenmeye başla
Come a long way
Zagłębić się
öğrenmeye başla
dig deep
Osiągnąć maksimum
öğrenmeye başla
Hit the wall
Kanapowy Leń
öğrenmeye başla
couch potato
rzezbic muskulature
öğrenmeye başla
Get ripped
Bez formy
öğrenmeye başla
Out of shape
trudny
öğrenmeye başla
tough
Wartości odżywcze
öğrenmeye başla
nutrition
Porcja
öğrenmeye başla
serving
Pszenica
öğrenmeye başla
Wheat
Drożdże
öğrenmeye başla
Yeast

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.