Zdrowie i sport

 0    36 flashcards    juliapatyk6
mp3 indir Baskı oynamak kendini kontrol et
 
soru cevap
zwiększyć wytrzymałość
öğrenmeye başla
build up staming
ograniczyć cukier
öğrenmeye başla
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
öğrenmeye başla
gain confidence
nabrać formy/kondycji
öğrenmeye başla
get fit
nie móc złapać tchu
öğrenmeye başla
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
öğrenmeye başla
give up junk food
przejść na diete
öğrenmeye başla
go on a diet
stać suę giętkim
öğrenmeye başla
improve flexibility
zwiększyć siłe
öğrenmeye başla
increase strength
schudnąć
öğrenmeye başla
to lose weight
alergia
öğrenmeye başla
allergy
kalorie
öğrenmeye başla
calories
węglowodany
öğrenmeye başla
carbohydrates
nabiał
öğrenmeye başla
dairy products
tłuszcze
öğrenmeye başla
fats
owoce i warzywa
öğrenmeye başla
fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie
öğrenmeye başla
junk food
porcja
öğrenmeye başla
portion
białko
öğrenmeye başla
protein
surowy
öğrenmeye başla
raw
wegański
öğrenmeye başla
vegan
trening wysiłkowy
öğrenmeye başla
cardio workout
wykroki
öğrenmeye başla
lunges
pompki
öğrenmeye başla
press ups
podciąganie
öğrenmeye başla
pull-up
brzuszki
öğrenmeye başla
sit ups
trening siłowy
öğrenmeye başla
strength training
personalny najlepszy wynik
öğrenmeye başla
a personal best
zagłebić się
öğrenmeye başla
dig deep
przejść długą drogę
öğrenmeye başla
go a long way
osiągnąc maksimum
öğrenmeye başla
hit the wall
kanapowy leń
öğrenmeye başla
couch potato
robić muskuły
öğrenmeye başla
make muscles
było blisko
öğrenmeye başla
was close
nie w formie
öğrenmeye başla
out of shape
trudny
öğrenmeye başla
tought

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.