zdrowy tryb życia

0 13 flashcards mateusztabala

soru		cevap
jeść zdrową żywność öğrenmeye başla		gesunde Lebensmittel essen
codziennie uprawiać sport öğrenmeye başla		täglich Sport treiben
spędzać czas na świerzym powietrzu öğrenmeye başla		Zeit an den fróschen Luft verbringen
jeść owoce i warzywa öğrenmeye başla		Obst und Gemüse essen
Nie palić papierosów öğrenmeye başla		Nicht rauchen
nie pić alkoholu öğrenmeye başla		nicht alkohol trinken
spać przynajmniej 7 godzin öğrenmeye başla		mindostens 7 stunde schlafen
jeść dużo produktów pełnoziarnistych öğrenmeye başla		viele Vollkorn Produkte essen
Jeść 5 razy dziennie w małych porcjach öğrenmeye başla		funfmal taglich essen in der kleines Megen
zrezygnować z fastfoodów öğrenmeye başla		auf fast-food verzichten
ograniczyć tłuszcze öğrenmeye başla		Fatt ein schrānken
wystarczająco dużo pić öğrenmeye başla		ausreichend viel trinken
unikać słodyczy öğrenmeye başla		Süßigkeiten vermeiden