witaminy

0 12 flashcards krowamorska

öğrenmeye başla

mp3 indir Baskı oynamak kendini kontrol et

soru		cevap
A (retinol) öğrenmeye başla		niezbędna w procesie widzenia (składnik rodopsyny - znajdującego się w pręcikach barwnika), prawidłowy wzrost kości, zdrowa skóra
D (kalcyferol) öğrenmeye başla		wzmaga wchłanianie wapnia i fosforu z jelit, wzbogaca zęby i kości w sole wapnia, (powstaje z substancji cholesterolowej, pod wpływem promieni UV przekształca się w witaminę)
E (tokoferol) öğrenmeye başla		zapobiega dolegliwościom układu krążenia, proces krzepnięcia krwi, chroni nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę A przed utlenieniem
K (fitochinon) öğrenmeye başla		uczestniczy w produkcji aktywatorów krzepnięcia krwi w wątrobie i procesach metabolicznych układu kostnego
B1 (tiamina) öğrenmeye başla		wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego i pokarmowego, reguluje gospodarkę węglowodanową, koncentracja i optymizm
B2 (ryboflawina) öğrenmeye başla		umożliwia wytwarzanie energii z węglowodanów i tłuszczów, stanowi składnik enzymów oddechowych, jest niezbędna do wzrostu organizmu i produkcji krwinek czerwonych
B5 (kwas pantotenowy) öğrenmeye başla		łagodzi stany zapalne, uczestniczy w produkcji hormonów nadnerczy, wzrost i pigmentacja włosów, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się
B6(pirydoksyna) öğrenmeye başla		stymuluje zaopatrywanie neuronów w glukozę, niezbędna do syntezy przeciwciał i krwinek czerwonych
B11 (kwas foliowy) öğrenmeye başla		niezbędna do produkcji endorfin, uczestniczy w powstawaniu kwasów nukleinowych, prawidłowy rozwój układu nerwowego płodu, efektywna praca układu odpornościowego
B12 (kobalamina) öğrenmeye başla		uczestniczy w przemianach białek, tłuszczów, węglowodanów, produkcji krwinek białych i czerwonych
H (biotyna) öğrenmeye başla		dobra kondycja włosów, skóry i kości, uczestniczy w tworzeniu glikogenów oraz produkcji hormonów i cholesterolu
C (kwas askorbinowy) öğrenmeye başla		ochrona immunologiczna, stabilizacja psychiki, niezbędna do syntezy kolagenu, wzmacnia wchłanianie żelaza, wzmacnia dziąsła i zęby

Bilgi kartları oluştur

biologia

Benzer Flashcards'a bakın:

komórki służące do rozmnażania bezpłciowego ekologia matura Testrészek angolul Układ Słoneczny Choroby weneryczne rozpoznawanie drzew polskich po lisciach Dział.Matura z biologii - ewolucjonizm (pojęcia i definicje)Budowa i działanie narządu wzroku Choroby genetyczne budowa komórki i podział ogranizmów Biologia - komórka, układ pokarmowy, związki, mitoza i mejoza roz 53, 54, 55 Jasiek Rośliny ozdobne Egzamin Komisyny CZ1

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.